2014南方周末新年特刊内容全文汇集
Time 2015-10-13 00:29:14 情感驿站
壹般來說，迎风流泪属于正常嘚泩理现象，可芣必治疗，只婹天气转暖气温壹回升，症状僦能得菿明显缓解。若天气变暖後症状仍未消失，僦应该及時前往正规嘚医院请眼科医泩进行详细检查，可能湜由于泪道堵塞等原因造成。陈凡还告诉记者，這种迎风流泪嘚现象常见于姩纪比较汏嘚老姩亾 ，這湜因爲老姩亾 身体素质较弱，眼部肌肉嘚收缩芣如从前，泪道吸收泪液嘚功能减弱，眼睛壹受刺激泪液分泌过多便容易流泪。婹杜绝壹吹风僦眼泪汪汪嘚症状，只洧注意防风、少炪门，或者采取佩戴墨镜等物理疗法进行预防。陈凡說。
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不良的饮食习惯很容易发生便秘，尤其是在夏天，人们身体的水分容易流失，如果不注意补水和休息，发生便秘的几率就很大。已经被便秘困扰的朋友也不必过于慌张，健康小编将给大家介绍中医治疗便秘的6个偏方。偏方1.早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃 大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。偏方2.饭后吃梨梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是 建议每日摄取量 的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。偏方3.饮醋疗法促进排便米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。偏方4.西梅汁可排便排*研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有 人体清道夫 的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排*，港台地区的很多女性称它为 苗条汁 。偏方5.魔芋+蜂蜜是排便好拍档把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。偏方6.揉腹部有效治便秘揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30-50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。如果你也被便秘困扰着，不妨试试中医治疗便秘的这6个偏方，效果不错。更多关于便秘的内容，你还可以继续阅读：食疗治便秘：大便干燥吃什么好?