稻米中还含有丰富的维生素B1和无机盐，如钙、磷、铁等,其中粳米比糯米磷含量高，钙含量低。值得指出的是糙米由于含较高的膳食纤维、B族维生素和维生素E，不仅有预防脚气病的食疗效果，对维持人体血糖平衡也有重要作用。
文明与否，不仅代表着我们个人的形象，也代表着学校的形象，代表着民族和国家的形象。同学们，既然我们是令人羡慕的零零后，那就让我们携起手来，争做一名令人称赞的文明小卫士，从现在起，坚决告别身上种种不文明的行为习惯，养成良好的行为礼仪，为创建文明校园，文明社区，文明城市，文明礼仪之邦尽自己的一点微薄之力吧！正可谓：英姿飒爽零零后，文明礼仪记心头。不良行为丢脑后，素质修养俱优秀。知识本领学到手，扬眉吐气雄赳赳。国人赞美零零后，传承礼仪美名留！